性别:男
年龄:27
问题分析: 您好,您应该是患上抑郁症了;抑郁多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,患上抑郁症之后人们的心情会出现长时间的抑郁,并且精神状态也会变得非常不好,还会长时间地呆在自己的世界里面。您好,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,偶尔可以用药物缓解一下病情,您也可以使用放松训练,加强活动与锻炼,放松身心,对抑郁有改善的作用,因为您抑郁的情况并不是非常的严重,所以还是建议您自己在生活中注意调理。