性别:女
年龄:38
问题分析:朋友你好,可以这样做不断突破战胜自己,只要你能反复的做一些平时很害怕的事,从容的面对他人对自己看法,多去一些人多的场合多参加多发表自己的意见,要保持清醒冷静的头脑,心理不停的暗示自己,我是女强人!!朋友你好,人就是这样,老自闭自己很容易,当自己想改过时,第一步总是很困难的,得自己克服,你克服这些心理障碍,到时一定会慢慢好起来的!祝生活幸福。
追问:我现在的主要问题是恐惧这个病。我觉得世界上怎么会有如此可怕的疾病?我如何克服恐惧感?
回复:朋友您好,慢慢的适应社会,不断的表现自己,一定会慢慢好起来的。