你好！医生，我看到有些书上说，孕妇...

吃石榴一般不会失眠。石榴果粒中没有会引起神经兴奋的成分，因此，一般情况下吃石榴是不会失眠的。不过，不建议在睡前的时候吃石榴，在石榴的果肉中含有较为丰富的水分，若是在睡前食用石榴的话，会增加尿液，可能会引起夜起，影响晚上的睡眠质量。除了石榴之外食物也一样，从睡眠的角度考虑的话，在睡前两个小时最好不要进食，避免夜起。

盐水漱口对慢性咽炎有一定的作用，原因是盐水可以抑制细菌的繁殖，如果想治疗彻底需要结合药物，同时生活中忌烟酒、辛辣刺激，保证环境清洁和预防感冒等炎症侵扰。

肝郁会引起失眠。长期肝郁、肝硬穴不畅会引起焦虑和抑郁症，会引起失眠症状，脾气急躁、睡不着觉或早醒。肝郁化化往往熬夜睡不着觉，肝气停滞，气血不畅，往往会引起抑郁失眠，症状往往是醒得早，睡眠时间过短。同时，肝火、焦虑引起的失眠一般与美柴、耳鸣、头痛一起，大多数长期脾气急躁、反应过度而伤肝、肝脏损失协调机构、郁而化火上扰心神引起的失眠，这种情况可以使用龙丹腹泻肝汤等中药进行调理。如果肝郁气滞，气血不畅，火气不旺的失眠，可以用加味的逍遥散治疗。患有失眠的患者要放松，避免失眠引起的紧张、恐慌等不良情绪。症状长期得不到缓解的患者可以找中医科就诊。

龙眼干怎么吃治失眠，如下：1、直接食用：龙眼干具有凝心安神、补气、补血、健智益脑的作用，直接食用能有效提高龙眼干的功效，所以失眠的患者可以直接食用龙眼干、桂圆，达到缓解失眠症状的功效。2、龙眼干红枣汤：失眠的患者可将龙眼干和红枣一起炖煮，食用后也可以达到缓解失眠的较好效果。3、龙眼干蒸蛋：失眠的患者可在晚餐时食用龙眼干蒸蛋，也可以有效缓解失眠。

失眠可以服用黄芪精。因为黄芪是补气的中药。如果是气血不足引起的失眠，服用后疗效会更好。黄芪含有黄芪、蜂蜜等成分，能补气养血，可治疗失眠多梦、四肢无力、精神萎靡等症状。很多女性失眠，大多与气血不足有关，可以适量服用。如果是神经衰弱引起的失眠，也可以遵医嘱服用调节神经的药物。配合一些具有镇静、安神、催眠作用的药物，会有更好的疗效。平时要尽量减缓生活中的压力，保持乐观积极的心态。

睡前喝红酒对失眠不好。晚上不允许喝红酒。喝红酒不是改善睡眠的有效方法。第一、红酒也含有酒精。只要含有酒精，就需要经过肝脏代谢，从而增加肝脏的负担。久而久之，会危及肝功能，严重时会导致肝硬化、肝癌。第二、酒精能兴奋中枢神经系统。喝红酒不仅不会改善睡眠，反而会导致入睡困难，加重失眠。第三、有些对酒精不耐受的人会对酒精过敏。因此，建议失眠患者寻求正规治疗，而不是喝红酒。

喝孕妇奶粉的最佳时间一般是在三个月以后，也就是说等胎心和胎芽发育的都完善之后，再开始喝奶粉，可以先去医院检查一下微量元素，看看缺不缺乏什么微量元素再根据微量元素的数据适当补充孕妇奶粉。有些孕妇孕前期开始就缺乏营养，这期间就要开始喝孕妇奶粉，大多数孕妇一般都是在孕晚期营养跟不上的时候才会选择孕妇奶粉。

甲状腺高是指甲状腺激素高的情况，一般由甲状腺功能亢进或甲状腺功能下降引起的症状。甲状腺激素偏高被认为是亚临床甲减，暂时不需要药物治疗。定期复查甲功，根据甲功情况决定下一步治疗方案。需要进行甲状腺超声。平时忌烟喝酒，不吃辛辣刺激性的食物。不要吃太油腻的东西和太咸的东西了，避免情绪激动和紧张了，多去户外呼吸新鲜空气。放松心情，避免精神紧张，避免心理压力过大。

六个月宝宝不爱吃辅食，原因可能是辅食添加的方式方法不正确所致，应该遵循以下添加辅食的原则：在4到6个月龄的时候就应该开始添加辅食，由少量到多量，逐渐添加；应该首先从一种辅食开始添加，大概到3到4天婴儿习惯后再换另外一种，逐渐达到多种辅食成功引入的目的；辅食的选择上应该由细到粗，由软到硬；在添加辅食的过程中，要培养孩子的进食技能。

好处，扭痧可以疏通经络，活血化瘀，理筋整复，促进血液循环，加速气血流动，调畅腠理气机。有皮下淤血发生，而且毛孔开放容易使寒湿之邪侵入，出现受寒着凉的症状，不适合。