颈椎间盘突出症的治疗方法左肩疼痛2个月，颈酸痛。

问题分析：你好 1、腰间盘突出的护理在睡觉时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满，这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。
2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。这是属于腰间盘突出的护理常识之一。

问题分析：常见病腰椎间盘突出症。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始、使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，
正确的劳动姿势，注意劳动保护。 物理治疗包括电疗、三维牵引、推拿疗法、针灸治疗、中药汽化、热疗等方法。