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沈阳中医治疗焦虑症医院,婚前焦虑症咋调理啊?

性别:女

年龄:28

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
沈阳中医治疗焦虑症医院,婚前焦虑症咋调理啊?  沈阳中医治疗焦虑症医院,结婚都说对于女人来说是非常幸福的事情,但是我却高兴不起来呢,一想到结婚那么多事情,就心情特别烦躁,越烦躁感觉就事情越乱越多,我俩现在的关系也有点儿僵持了,好姐妹说我有可能是婚前焦虑症
想得到怎样的帮助:
  想知道如果是婚前焦虑症可咋调节啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王绍礼 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 回龙观医院

问题分析:   如果得了婚前焦虑症,首先可以和自己的未婚夫一起做一些与筹备婚事无关的悠闲事,在家里放你们最想看的DVD,先看你喜欢的,再看他喜欢的,一边看一边帮对方揉揉脚揉揉肩、聊天、说话等来转移自己的注意力。
  当然也可以用一点结婚预算做一点额外的事情,买些香薰油再买一个精致的香薰炉,风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中,深呼吸、深呼吸,让你的身心溶于空气彻底放松。

朱玉华 精神科 极速问诊

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  当然也可以用一点结婚预算做一点额外的事情,买些香薰油再买一个精致的香薰炉,风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中,深呼吸、深呼吸,让你的身心溶于空气彻底放松。

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