首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

如何应对考试焦虑？

性别：男

年龄：13-18

如何才能应对考试焦虑？有什么方法能减轻压力也好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李国顺 内科 极速问诊
二级甲等 河北省威县人民医院

问题分析：适当的放松自己的紧张情绪，转移注意力，如果严重，可以进行心理辅导,希望我的回复对您有所帮助,祝健康 !

朱福印 医师 外科 极速问诊
一级甲等 威县章台中心卫生院

问题分析：这是非常正常的心理现象。而一旦焦虑影响了考生的心理状态及发挥，就需要家长们有足够的重视，从而及时向专家咨询，采取科学有效的调节措施，以减少遗憾的发生。

王海龙 医师 内科 极速问诊
二级 河北省邢台市威县第二人民医院

问题分析：你好 考虑是心理作用，植物神经功能紊乱引起的，避免劳累情绪激动，不要太当回事就可以的，适当运动锻炼

医生会员 极速问诊

问题分析：您好一般注意休息。另外建议服用安神补脑颗粒改善看看。，

展开全部
相关推荐
发育迟缓如何应对
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子发育迟缓了，应合理的营养，全面均衡饮食，培养良好的饮食习惯，促进食欲等，还应该多参加运动运动。这是孩子成长发育中的第二个重要因素，尤其是一些户外运动来保证孩子能够有足够的睡眠，发育迟缓的孩子，晚上10点前必须上床睡觉，这是对孩子成长有促进作用的重要方式，多加新志体美训练、可进行语言训练、多和孩子交流沟通。
如何应对儿童高热抽搐
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
如果儿童出现高热抽搐，此时家长一定不要紧张，立即让儿童平卧，头部尽量偏向一侧，解开他的胸扣，保持呼吸顺畅。如果口腔内有分泌物，此时尽量清理口腔内的分泌物，以免误吸分泌物，导致儿童窒息。一般高热抽搐不到五分钟就会自行缓解。这个时候只需要保持孩子呼吸顺畅就可以了。如果孩子的惊厥持续时间超过五分钟，那么就要及时把孩子送到医院。
如何应对小儿慢性胃炎
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，儿童慢性胃炎要考虑有没有幽门螺杆菌感染，最好是到正规的医院进行碳十四检测，如发现有幽门螺杆菌为阴性，可以在医师的指导下采用四联疗法，即阿莫西林+凝胶果胶铋+克拉霉素+奥美拉唑或兰索拉唑，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。在日常生活中，给宝宝提供一些比较容易消化的食物，比如粥、面条、米糊、鸡蛋羹等。
如何应对孕期的子宫内膜异位症
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
有些子宫内膜异位症的病人，如果怀孕了，可以通过怀孕消除宫腔中的病变坏死、萎缩，从而减轻分娩后的不适，甚至还有希望痊愈。如果有需要的话，可以及早妊娠，这样才能有效地治愈。同时也要避免出现医源性的内膜植入。特别是在生产的时候，不管是做了剖腹产，又或者是做了什么手术。要注意切口周边，防止子宫内的东西流入腹腔，也不要做手术时做手术。另外，在缝好的时候要注意不要刺破子宫，在关腹之后要注意清洗腹腔，以免出现医源性的异位内膜移植。对于有子宫内膜异位症的女性，最好要做好准备，才能达到一定的效果。
如何应对孕期慢性胃炎
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，妊娠合并有慢性胃炎的情况要特别的重视，第一，怀孕期间可以服用中和胃酸的药物来减轻病情，如果怀孕妇女出现了急性发作，可以服用止痛药，但是服用镇痛药的同时要尽量不要使用通过胎盘屏障的药物，以免对腹中的孩子造成不良的影响，在日常生活中要注意服用清淡的食物，如小米粥、八宝粥、南瓜粥等，可以缓解慢性胃炎引起的不适症状，也可以补充身体所需要的营养。
小儿高热惊厥家长该如何应对
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿高热惊厥时，家长需要进行以下几步处理：此时家长应保持冷静，切勿惊慌，应迅速将孩子置于仰卧位，头偏向一侧，解开患儿衣领，观察口腔内是否有分泌物，如果有分泌物，一定要擦去，保持患儿的呼吸道通畅；可以先进行物理降温，比如用温毛巾擦拭或者是用冰袋降温；如果使用退烧药物治疗，则需谨慎，如果患者还在持续抽搐的过程当中，不能喂水、进食，以免误入气管发生误吸，甚至是窒息；如果惊厥持续5分钟以上，应立马拨打120或者自行送医治疗。
孩子生病如何应对
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
详细记录宝宝出现的各种症状以及监测的数据，宝宝生病了，父母们一定要稳定好情绪，心理越着急，越有可能造成不必要的失误。根据宝宝的情况查找病因，在家中备常用的感冒药发烧药。
黄昏哭闹可能是宝宝自我适应，该如何应对
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
当宝宝哭闹的时候，可以抱着宝宝在房间里走动，通过这种轻轻摇摆的方式，让宝宝产生在子宫里的感受时感到安全。把宝宝放到婴儿车里来回摇晃，大部分宝宝会在轻轻的摇晃中睡得很香甜。
如何应对宝宝吐奶
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
可以通过改变喂奶的姿势，喂奶的时候抱着宝宝喂，身体处于45度左右的倾斜的状态。还要选择合适的奶嘴孔，宝宝的奶嘴有大小之分，半岁前的宝宝用S号的，要注意奶嘴的大小，太小容易吸入空气。
如何应对代谢综合征
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
患者可以采用以下方式应对代谢综合征：1.代谢综合征可能会使血压舒张压较高，推荐采用低盐、定期运动、适度的体重、血压等方法进行治疗，可以暂时停用药物；2.空腹葡萄糖高是糖尿病的主要症状，已经开始使用二甲双胍，推荐长期服药，可以降低体重，饭后两个小时内检测血糖。3.血脂可以作为高血脂的确诊标准，由于高血脂的风险比较大，所以需要调整生活习惯，可以口服他汀类的降脂剂进行治疗。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科