是否有耐药性问题。

问题分析：你好，平时经常运动,那应该是思想上的负担太大了，想开点，
凡事别悲观，处事莫消极，以平和的心去接纳社会、他人和自己，你会迎来新生的。

问题分析：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。