问题分析：病情分析:您好维生素C有抗氧化作用还可以促进创伤的愈合及牙齿、骨骼的正常发育在对苯、铅、砷等有毒化学物质的解毒作用上也能起到不错的效果此外它还能治疗坏血病防治感冒、缺铁性贫血、动脉粥样硬化等
意见建议:一般来说补充维生素C的最好方法就是从食物中摄取含维生素C丰富的食物主要是新鲜的蔬菜和水果水果中以猕猴桃含量最多在柠檬、桔子和橙子中含量也非常丰富；蔬菜以辣椒中的含量最丰富在番茄、甘蓝、萝卜、青菜中含量也十分丰富维生素C有一定的治疗和保健作用缺乏时可能引起多种症状最典型的维生素C缺乏症是坏血症患者毛细血管易出血牙龈发炎临床上维生素C除用于防治坏血病外对动脉粥样硬化症也有防治功用
