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今天运动会三级跳远大腿拉伤了怎么办

性别:女

年龄:23岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
今天运动会三级跳远大腿拉伤了怎么办
想得到怎样的帮助:

要怎么办呢

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,
可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩. 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.

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一般情况下,短跑大腿拉伤可从以下三个方面进行处理:1、是肢体的提高,有利于消肿,有利于症状的减轻。2、拉伤以后的制动,制动是卧床休息,减少活动,尽量不要下地活动,以免再次的活动,牵拉周围的组织而引起病情加重,或者拉伤加重。3、是24小时以内冷敷,目的是减少水肿,减轻周围症状。48小时以后多烫洗,多热敷,目的是恢复周围的血液循环,更好的促进周围组织的恢复。
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