问题分析:手淫脱发:过度手淫也会导致脱发,手淫与脱发是有关系的,激雄性激素的产生超常,而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。注意补充营养:多吃一些矿物质,如铁,钙,锌和维生素A,B,C,并含有更多的蛋白质食物,如鱼含有丰富的蛋白质,大豆,鸡蛋,瘦肉,并含有丰富的微量元素,在海藻类,贝类含有丰富的维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝,所以保护头发,减缓老化好,保持大便通畅,有利于正常的头发生长,预防脱发。可以去看一下中医,中医的汤药对于控制掉发,帮助头发生长方面有丰富的经验,且效果是有目共睹的。