女性，现在脱发越来月严重了，之前染发太多加上可能人流过内分泌

精神压力是造成脱发的主要原因，学会放松自己的心情，不要一味的纠结于脱发这件事上面。学会劳逸结合，运动的同时也要注意睡眠充足。尽量避免熬夜，会加剧脱发。合理安排饮食，不要过度的节食也不要暴饮暴食，饮食要清淡，同时也要戒除烟酒。经常按摩头皮，头皮按摩能促进血液循环，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。

如果有脱发并且比较严重去医院进行相关检查并且来对症治疗的，作息规律，早睡早起，要保证有充足的睡眠时间，保证营养丰富的饮食，避免暴饮暴食，注意清淡饮食和营养均衡。

脱发严重的患者可以通过药物治疗和生活方式调整等方式进行处理。1.药物治疗：如果患者属于脂溢性脱发，可以通过使用外用药物进行治疗，如复方酮康唑等对头发进行清洗，保持头皮清洁，同时口服非那雄胺类药物对紊乱的雄性激素进行调节，除了西药治疗之外，患者还可以使用中成药对脱发进行治疗，中医认为脱发主要是与肾虚血热有关，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以使用敬修堂养血生发胶囊进行治疗，该药物有补肾养血，提高气血循环的能力，能够有效的预防和治疗脱发。2.生活方式调整：患者应注意饮食清淡，少吃油腻以及辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，同时保持心态轻松，及时缓解精神压力等。脱发严重的患者还有可能与遗传因素等原因相关，建议患者前往医院确诊病因后给予相应的治疗。

头发护理很关键，应该合理保养。适当减少洗护频率，让头皮休养生息。少用化学物质。头皮喜欢湿、冷、成弱酸性，忌风吹、干燥、紫外线照射、不洁接触和化学物质沾染。所以要尽量维持头皮环境。只有头皮环境良好，细胞才能够恢复正常的生长。

一般情况下，长发脱发严重，患者可以通过药物治疗、日常管理等方式进行治疗。具体情况分析如下：出现油脂过多、头屑增多、头皮瘙痒、毛发变薄、脱毛等症状时，可以服用去脂生发胶囊或者是用生姜洗发液来洗头。出现疲乏无力、脸色蜡黄、头晕、耳聋、气血不足、头发干燥、头发干燥等症状时，可以服用天麻首乌片、养血生发胶囊等。在日常生活中要多食用一些蔬菜、水果、黑芝麻、黑豆、胡萝卜、杏仁等，避免食用辛辣、上火、油脂等食物。洗头发时不可太频繁，也不可使用冷水或热水。

梦见自己脱发很严重平时要保持心情愉悦，作息时间规律，多吃对头发有好处的食物，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

男性脱发严重可以通过以下方法进行治疗。患者首先可以选择在皮肤科医生的叮嘱下口服复方甘草酸苷片以及达唑胶囊进行治疗，患者也可以选择每晚睡前使用米诺地尔液或者脾氨肽冻干粉涂抹至患处，如果患处不见改善，在毛囊完好的情况下可以到美容院进行毛囊植发。建议患者注意饮食清淡、不要吃辛辣、刺激性食物，合理安排起居时间、养成良好的生活习惯。

内分泌失调可能会导致脱发，需要根据患者的实际情况来确定脱发的病因。内分泌失调可能会引起脱发，是由于内分泌腺体机能异常，而造成体内激素失调导致的脱发，可称为内分泌失调性脱发。内分泌失调性脱发的头发不油腻，但脱落时往往带发根，呈整体弥漫性脱落。治疗内分泌失调性脱发，首先要把激素水平恢复正常，建议到医院检查缺少的激素，对症用药；其次可以通过中医调理改善脱发现象，如敬修堂养血生发胶囊，其通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，以制何首乌、熟地黄、当归等九味中药制成，可以用于治疗血虚风盛、肾精不足，改善毛发上的皮肤症状，养血祛风、益肾填精，从而缓解脱发症状。建议患者生活上养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需要的水分，还可以多参加各种运动锻炼，加强自身的体质，不要经常熬夜，可以防止破坏正常的生理规律而导致荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，从而预防或减轻脱发。

内分泌失调是有可能引起脱发的，患者可以使用中成药进行干预治疗。腺垂体是人体内最重要的内分泌腺之一，腺垂体可以分泌促肾上腺皮质激素作用于肾上腺皮质，具有刺激肾上腺皮质的发育和功能的作用，会影响到皮质醇、甲状腺、雄激素、睾酮的合成。这些激素减少会造成体毛或者体液的减少，如头发脱落。雄激素性脱发是临床最常见的脱发性疾病，有研究指出，引起休止期脱发的内分泌方面疾病包括高泌乳素血症、多囊卵巢综合征等。中医认为脱发与肾脏息息相关，因为发的生机根源在于肾，肾藏精，精化血，血养发，若肾精不足，则毛发转白、枯槁或脱落。如果出现头发脱落的原因，可以在中医的指导下依据“由内而外，调养防治”的辨证体系来进行治疗，可以选用益肾填精、主攻养血的敬修堂养血生发胶囊来调理，该药可以由内滋补肾阴，起到濡养外部毛发的效果，对于脱发的防治有一定效果。

内分泌失调脱发的最简单、最有效的方法---经常梳头俗话说：头发宜经常梳头，常梳头能增强头皮血液循环，增强头皮摩擦，能疏通头皮脉络，而且梳头能把头发上附着的头皮屑、污垢梳掉，这样就能起到预防脱发的作用，但选什么梳子、用什么方法梳头能预防脱发。选择梳子也比较重要，梳子的材质很多，预防脱发最理想的是ABS材质与磁疗相结合制成的。