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身体体质差,一着凉就感冒,而且非得挂水才能好,不知道怎样才能

性别:男

年龄:32

身体体质差,一着凉就感冒,而且非得挂水才能好,不知道怎样才能提高体质,需要平时吃些进行调理
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白衣天使 主治医师 内科 极速问诊
保健

问题分析:其实易患感冒说明机体免疫力低下,也就是说身体的抵抗力量低,这种人需要提高自身免疫力,应该养成每周至少3次(每次不少于30分钟)锻炼身体的习惯。平时注意保暖,少去公共场所,多喝热水,加强机体的排泄清除毒素,慢慢的会减少感冒的发生。
还是要加强体育锻练,才是预妨感冒的根本办法.
偶尔感冒一下也是好的,如果平时不怎么感冒一旦感冒的话肯定是很严重的

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小孩体质差,经常感冒发烧都是因为免疫力差引起,可服用改善免疫力的药物进行调理,并结合日常护理来提高孩子体质,减少感冒发烧的频率。积食、便秘、不长个儿、消化不良、不爱吃饭都与脾虚有关,长期脾虚还可能会影响营养吸收,导致体质差,免疫力下降,危害孩子健康。药物上可以使用芪斛楂颗粒来调理,它具有健脾和胃、益气固表、消食导滞的功效,成分药食同源,其中所含的黄芪、石斛、党参等药材能够提高免疫球蛋白与免疫球抗体含量,调节孩子免疫力,有利于减少反复感冒发烧的次数,增强体质,促进生长发育。日常生活中也需做好护理措施,如天气变化时,及时给孩子增减衣物,避免着凉感冒。饮食多样化,保持维生素、钙、蛋白质等营养物质全面均衡。适当进行户外运动,多晒太阳有助于钙的吸收,对孩子提高免疫力均有一定的作用。
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问题分析:宝宝不吃东西可能是消化功能不好或者肠道食物积滞上火。也有可能是贫血,缺锌等情况。意见建议:建议吃助消化的如多酶片等,可以吃清火的药物如清火宝等,可以查血常规看看是否贫血再予治疗,查微量元素看看是否缺锌等补锌治疗。这些都是厌食少吃的常见原因。
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