身体一直不好，腰腿疼痛

问题分析：您好,腰腿疼痛治疗上一般采用活血化瘀,舒筋活络,营养神经,对症止痛治疗.如可以口服腰痛宁,甲钴铵,七叶皂甘钠片等,如果痛的厉害可以口服双氯芬酸钠片.
建议您平时要注意休息,不要受寒,可以采用中医技术针炙,理疗等治疗方法.

问题分析：你好，如你所述，可能是椎间盘的退行性改变，长期震动，过度负荷，外伤，椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱导致腰部疼痛，下肢放射痛，腰部活动障碍，脊柱侧弯等临床症状，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，戒烟控酒，可以使用硬板床，
站或坐姿势要正确一般不会引起其他部位的并发症，建议到相关进行检查，在医生的知道下进行治疗和用药，祝早日康复。

问题分析：注意休息，避免劳累，注意腰部保暖,睡觉应该选择硬板床,祝你健康
尽量少做重体力活,很容易诱发的,避免久坐久站。