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着急啊我头两年用过大量激素,胖了非常多,腰腹部特胖,平日总.

性别：女

我头两年用过大量激素,胖了非常多,腰腹部特胖,平日总是疲乏无力,舌胖大,胎白厚腻有非常深齿痕,嗜睡,尤其饭后,吃的也不多也瘦不下去,我脾大,畏寒肢冷,中医辩证脾肾阳虚,我尤其想了解根据我个人体质怎么能瘦下来还不伤害身体,还有红豆薏米粥能减肥吗,麻烦了
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医生会员 副主任医师 妇产科 极速问诊

问题分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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夏德林主任医师
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腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤，平时坚持做仰卧起坐运动，能够增强皮肤的弹性，能够锻炼腹部肌肉，能改善皮肤松弛的状况，晚上睡觉前可以涂抹些精油，然后进行按摩，具有紧致肌肤的作用，能改善腹部皮肤松弛状况。
腹部赘肉怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
腹部的赘肉其实很好减，主要是锻炼和控制饮食。锻炼可以主要从跳绳下手，每天跳2000多个，分3组完成，早上下午和晚上，每个人要求量不一样，但开始不应该每次少于100个，分多次完成，坚持15天就有很好的见效。饮食主要吃纤维类食物，这类食物有很好的饱腹作用，不容易饿，容易控持三餐的定时定量。
可以天天艾灸腹部吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
针灸，灸还不同于针。针可能立竿见影，也得按疗程治疗，灸相对慢一些，坚持治疗，再到医院做相关检查。艾灸没有特别固定的时间，什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
能天天艾灸腹部吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
不可以天天艾灸腹部，因为艾灸属于热性，如果天天用，容易出现上火的现象。不过也要看个人的体质。看自身症状来决定，如果是身体严重不舒服的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是单纯靠艾灸养生，就不需要天天做。
腰腹部的赘肉怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以每天快走20分钟，慢跑20分钟，还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐，每组30个，每天做三组，随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响，不要久坐，坐的时候不要驼背。
怎样减腰腹部赘肉最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
要想要减掉腹部赘肉，可以每天快走20分钟，慢跑20分钟，还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐，每组30个，每天做三组，随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响，不要坐久，坐的时候不要驼背。
腹部恶性肿瘤怎么办
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内科山东省立医院三级甲等
腹部恶性肿瘤的早期诊断应及时手术治疗，因为肿瘤也容易广泛转移，最终并发贫血和低蛋白血症。生存的及时治疗是令人满意的。每个人的生存时间差异很大。应注意增加饮食营养，避免暴饮暴食和定期胃肠内窥镜检查或腹部电脑断层检查。和肿瘤标志物测试。
腹部皮肤怎么收紧
周小凤副主任医师
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生完孩子，很多女性都会出现暂时行的发胖，应该加强腹部的肌肉锻炼，但是不用刻意的去收紧皮肤。锻炼就可以达到收紧腹部的目的。需要运动跟饮食结合。食物搭配合理。摄取足量蛋白质，维生素等。做一些有氧运动。
腹部肿瘤怎么办
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
良性肿瘤如果不影响正常生活可以不管，如果影响较大，可以手术切除，恶性肿瘤的特点是无限制对数生长、肿瘤复发、转移、术后放疗和化疗，会杀死癌细胞，降低复发和转移率。多吃碱性食物，改善自身的酸性体质，补充人体必需的有机营养素，从而在饥饿癌细胞的同时，恢复自身的免疫力。
为什么宫外孕在壶腹部
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
宫外孕发生在输卵管处的一位妊娠，相对来说发生在壶腹部和输卵管峡部的发生率比较高，大多数都是输卵管有慢性炎症，导致输卵管通而不畅而发生的，平时要注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果。
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