常见青春痘的护理方法是什么

问题分析： 青春痘的护理： 一、青春痘患者的日常生活要保持规律，不要熬夜，避免急躁情绪，不要长时间面对电脑，避免在粉尘大的环境中逗留。睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。这是属于青春痘的护理方式之一。 二、饮食往往都是非常重要的，清淡饮食，饮食尽量清淡勿食辛辣口味食物、油炸食物及高糖类食物。不要酗酒、抽烟不要任意吃补因为很多中药如黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。养成每日排便的习惯，多运动，作息正常或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。多吃青菜水果有助于减少青春痘的发生。 三、生活、学习、工作中都要有良好的心态，每天保持一个愉快的心情。在日常的饮食方面应该少吃辛辣的食物。少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。这是属于青春痘的护理方式之一。 四、青春痘患者要彻底清洁皮肤，用温水洗脸，要用由内向外、由下向上打圈的方法认真洗脸，晚间彻底清洗尤其重要。青春痘的护理需每周两次面膜，以调理皮肤，使皮肤再次彻底清洁并清除阻塞毛孔的角栓，有效预防青春痘的发生。
患有青春痘不要慌忙，切勿不了解病因而乱投医，也不要小视病情的危害性而自行用药。应保持积极乐观的心态，在全面了解病因的基础上及早选择正规的医院积极配合专业医师的治疗，方能有效治愈。