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我最近一个多月失眠多梦，而且小腿酸痛的很

性别：女

年龄：30

我最近一个多月失眠多梦，而且小腿酸痛的很腰腿酸痛，失眠多梦。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
彭军,,副主任医师
彭军 副主任医师 精神科

问题分析：平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

陈雪亮,邢台威县贺营乡红龙集村卫生院,
陈雪亮 内科
一级甲等 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院

问题分析：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

王茹阔,,
王茹阔 精神科

问题分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题
失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发

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