性别：女
年龄：46
问题分析：你好，这种情况建议到当地医院确诊治疗，目前尚无统一的训练方法，较共同的认识是必须要使盆底肌达到相当的训练量才可能有效。可参照如下方法实施：持续收缩盆底肌（提肛运动）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次，每天训练3～8次，持续8周以上或更长。此法方便易行，适用于各种类型的压力性尿***。停止训练后疗效的持续时间尚不明确。
问题分析：压力性尿***治疗方法的选择如下： 一般轻中度患者先采用一段时间的盆底锻炼治疗，值得一提的是，在专业医生指导下进行的锻炼更为有效。锻炼效果不佳的患者可考虑规律地服用一个疗程的药物治疗，而对于重度压力性尿***患者，或者是锻炼及药物治疗效果差的患者，应考虑进行手术治疗，而到底是选择微创的手术方式还是传统的手术方式则必须由从事尿***专业的泌尿外科医师根据客观的检查结果来定夺
