性别:男
年龄:25
问题分析: 便秘的情况要及时进行按摩腹部,围绕肚脐顺逆时针按摩100次,每天早上要养成喝温水的情况大便的习惯。多吃果蔬和粗粮是有好处的。不要偏食。便秘确实不好治疗,多半还是饮食结构,建议调整饮食,每天多喝水,保证每天2000到3000毫升,早上一大杯水,粗纤维饮食,新鲜水果蔬菜,同时辅以软化大便的药物。