问题分析： 患者你好，晒斑，是与太阳曝晒密切相关的斑点。医学上发现，长晒斑是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性的反应，一般认为晒斑的内在病理是由于黑色素的异常增加所致。
晒斑是不容忽视的，不能看成是一件小事。由于现在大气污染非常严重，臭氧层的破坏，致使紫外线增强至以前的数倍，在强紫外线的照射下，现在人们产生晒斑的几率高出以往很多。另外，晒斑可能影响到你的生活、学习、工作、婚姻等方面。
晒斑的日常护理是很重要的，
1. 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
2. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
3. 适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
4. 避免长时间曝晒在日光下
5. 保持愉快之心情，解除疲劳。
6. 充足的睡眠。
