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眼睛特别容易疲劳

性别：男

年龄：23

眼睛特别容易疲劳是不是由于眼镜不合适了，我是二年前配的眼镜，最近几个月，眼睛特别容易疲劳，上网还没一个小时就酸、胀的不行，是不是眼睛度数上涨而现在佩戴的眼镜不合适导致的？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郝建 医师 内科 极速问诊
三级甲等 蚌埠市第三人民医院

问题分析：从你讲的情况来看，你是有近视加深，眼镜度数和实际度数不符的可能。
建议到医院眼科就诊，予以重新验光，配镜及检查。

过荣华 主治医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 江西省临川区太阳中心卫生院

问题分析：您好，根据您的描述，出现眼睛特别容易疲劳，酸胀的不行的症状，应该考虑是由于眼镜度数上涨而现在佩戴的眼镜不合适导致的症状，应该及时配戴合适的眼镜
及时配戴合适的眼镜度数，保持良好的心态，注意休息，劳逸结合，合理膳食，加强营养，养成良好的生活习惯，避免长时间用眼，减轻视疲劳

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疲劳失眠的调理方法如下：1、应该多休息，晚上早睡早起，不要熬夜，同时释放身心，不要有太大压力，睡前可以听些舒缓的音乐，有益于睡眠。失眠时还可以在睡前用热水泡泡脚，也可以到户外散散步，缓解疲劳，这也能帮助睡眠。2、失眠时还可以在睡前喝杯热牛奶，能起到镇定安神的作用，提高睡眠质量。另外，患者疲劳失眠时还可通过局部按摩来帮助入睡，如对百会穴、四神聪穴等穴位做按摩。3、还可以可以用参芎注射液或服用黄芩、黄芪、党参等都可进行疲劳的调理。
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失眠多梦易疲劳，建议从以下几个方面调养：第一，建议患者对饮食多做调整，平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提神。第二，患者要养成规律的休息习惯，按时起床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，睡觉前要注意身体放松，睡觉前可以按摩脚底涌泉穴，泡脚，听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动，使人感到轻微疲劳，有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理，如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
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精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。
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眼部的抗疲劳仪能起到缓解视疲劳的作用，但是不是所有眼部抗疲劳仪器都有效果。眼部疲劳的时候，可以使用眼部的按摩仪器进行按摩，但是最好还是平时用眼上面适当注意一些，用眼一次性时间不要太长，尤其是近距离用眼。近距离用眼40分钟左右，最好休息10~15分钟，望远，给眼睛调节放松的机会。光靠仪器或者是按摩，只是暂时起到作用，最好的还是通过自身调节。为了能够买到有效的眼部抗疲劳仪器，建议您去正规的医院购买，以达到满意的效果。
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