我的左脚是屈指肌腱扭伤有什么好的复健和药物治疗方法...

一般情况下，脚关节扭伤可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗，具体内容如下：1.药物治疗：如果患者出现了脚关节扭伤的情况，患者可以遵医嘱使用尼美舒利胶囊、活血止痛膏等药物进行治疗，以缓解不适症状。2.日常护理：如果患者不慎扭伤了脚关节，患者应注意对患处进行日常护理，在扭伤后的急性期内，患者可以进行冷敷，要避免进行剧烈运动。此外，在急性期后，患者可以对局部进行热敷，以活血化瘀，从而减轻不适感。

一般情况下，脚踝扭伤的保守治疗方法有局部降温、充分休息等，具体内容如下：1.局部降温：出现脚踝扭伤的情况后，通过使用冰水混合物、冰块或凉水来局部降温，一般可使肿胀减轻，同时缓解疼痛。2.充分休息：因为脚踝扭伤使软组织受伤后，需脚踝关节制动来使软组织得到充分休息，通常对脚踝扭伤的尽快恢复具有促进作用。

屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，俗称弹响指、扳机指，是指腱鞘由于机械性摩擦而产生的一种慢性无菌性炎症。由于手指经常运动，引起的屈指肌腱和腱鞘的摩擦，腱鞘纤维管自身发炎，肿胀、水肿、增厚，进而引起纤维管的变性，纤维结缔组织增生肥厚，粘连，甚至出现软骨样的变化，造成腱鞘的内腔变窄，屈指肌腱受压变薄，筋腱受压处膨胀成葫芦形，当肌腱穿过狭窄的腱鞘管时，会产生弹音或闭锁。

屈指肌腱腱鞘炎是一种炎症性病变，由于手部的工作时间长了，导致肌腱在鞘管内的活动受到阻碍，如果能及时到手外科就诊，经过正规的治疗，可以得到有效的治疗。屈指肌腱腱鞘炎的治疗主要有制动、限制手指活动、物理治疗、中药治疗、消炎镇痛等多种治疗措施，严重的还可以通过外科手术，将狭窄的腱鞘切开，使其不受压迫，使其恢复正常的功能。

屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，是指屈肌腱长期与手掌摩擦，造成掌指关节的鞘管肥大狭窄，通常是因为手指的反复屈伸所造成。屈指肌腱狭窄性腱鞘炎也称扳机指，是一种常见的治疗方法。主要表现为局部疼痛和屈伸活动受限，在运动时会出现弹音。现在对于狭窄性腱鞘炎，建议采用放射式冲击波和药物封闭疗法，如果不能有效话，可以采用腱鞘切开松解术。

屈指肌腱腱鞘炎的治疗包括固定制动、药物治疗和小针刀以及手术治疗。屈指肌腱腱鞘炎是一种常见的先天性疾病。随着病情的发展，肌腱外侧的腱鞘会逐渐变厚，从而影响到肌腱的活动，从而引起手指伸不直。该手术比较简便，病人在麻醉下，在掌指关节上切开1cm左右的横切面，并将肌腱鞘松解。如果病情加重，不能完成被动伸展运动，则需要尽早进行手术。

手部屈指肌腱损伤的症状是疼痛、肿胀、活动受限等。屈指肌腱是由屈指浅肌腱和屈指深层肌腱组成的。大拇指只有一个屈指的肌腱，其他四个手指有两根。如果是大拇指的屈指肌腱完全断裂，那么病人就不能进行屈伸运动，如果其他四根手指只损伤了屈指浅肌腱，那么可以进行屈伸运动。如果是被尖锐的东西划伤了手指，需要到医院检查，确定是否有肌腱损伤。

一般来说，胫后肌腱炎应该根据实际情况来治疗。胫后肌腱炎可能是过度的劳累、牵拉、受凉等引起的局部无菌性炎症，建议患者遵医嘱使用活血化瘀的中草药，如果是痛点比较明确，应该使用复方倍他米松、利多卡因进行封闭注射，或是口服消炎痛、布洛芬缓释胶囊等非甾体消炎镇痛药物。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。

踝关节扭伤中医治疗方法有中草药外敷、按摩、冷热敷等。踝关节扭伤，它尤其普遍地存在于日常生活之中。因为踝关节属于人体负重最多以及承受负荷最大的部分之一，所以容易受到外界因素的影响而引起韧带和肌腱等组织损伤，从而引发一系列的症状表现出来。踝关节出现扭伤等症状，中医治疗措施不外乎是等扭伤晚期再给些中草药外敷。实际上出现踝关节扭伤，无须给以中医治疗手段。如果要对受伤部位进行按摩的话，应该采用手法来刺激软组织。扭伤后24小时内，局部予冷敷治疗，冷敷能更好地收缩血管，进而控制伤情进展，缓解肿胀，且发挥镇痛效果。如果患者出现了剧烈疼痛，则应该尽快将患处固定起来，并且要尽量让其休息，避免进一步损伤软组织，造成肌肉萎缩和坏死等问题。然后24小时后，局部则可进行热敷，热敷可选些中草药热敷，例如有些红花、伸筋草也没问题，从而促进瘀血吸收，还能起到减轻痛苦的效果。另外还可以给患者做按摩等方法来消除淤血和水肿。此外，上述计划仅供参考，具体用法请以药品说明为准，也可在正规的医院遵医嘱。

踝关节软骨损伤暂时还无较好的治疗方法，软骨是覆盖在关节内骨表面的一层富有弹性的软组织，损伤后恢复到正常比较困难。踝关节软骨损伤不严重者注意避免诱发疼痛症状的动作，适当的减少体育活动，也可配合药物治疗。踝关节软骨损伤严重，会导致软骨多方面损伤，治疗效果不是很理想，也较难恢复，患者应避免过度运动，适当卧床休养，必要时前往医院就诊。