问题分析:您好,可以选择一些适当的辅助治疗,运动疗法,不同的运动形式可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,使你精力充沛,增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲,运动疗法安全、有效而且简单易行。要做到保持心情愉快、乐观,不要胡思乱想,宽厚待人,努力工作或研究一些学问,甚至是享清福,严格遵守作息时间,保证充足的睡眠。