病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
问题描述:本人2005年健身训练深蹲因大重量导致杠铃前倾从颈后至后脑向前滑落导致腰部拉伤当时反应为局部高压电击.而后没有及时到医院医治仍然继续训练腰部不见好转一直没有训练腿和腰但一直打篮球至今年10月停止打球.主要症状:每个月可能有一次突发性疼痛（坐着的时候）不能腰部前弯前弯到一定幅度必定闪到腰!主要手段:理疗按摩过一个月可能时间不长没什么好转外涂弗他林很少用基本放任自流一直没好过.医生诊治:昨天拍了X光脊椎没问题但是腰椎没有正常生理弯曲比较直医生说是肌肉过紧把脊椎拉直的.医生诊断为腰背筋膜损伤急性腰扭伤（吃些盘龙七腰痹通）外用弗他林涂抹.我个人认为可能属于棘上棘间韧带急性扭伤因为我的临床表现是损害处疼痛不能向前弯腰后伸亦微痛不能达到最大限度的后伸.我的疑问:专家的建议是什么该怎么治疗用药用量是多少平时有什么特别需要注意的需要什么特别的治疗（针灸什么的）吗如果采用专门的方法或坚持什么手段估计需要多少时间康复因为腰部很重要我训练基本不练下身（跑步还有）上身训练也有影响
