医生你好，我2个月前的晚上非常大力的用手拍打脸部，是...

每天轻轻拍打脸部不仅能够有效加快脸部血液的循环速度，让血液能够更快地将营养成分分享给细胞。每天轻轻拍打脸部不仅能够有效加快脸部血液的循环速度，让血液能够更快地将营养成分分享给细胞。

拍打肚子，能够加快局部气血运行，可以增加新陈代谢的速度，且如果能拍打在上脘，中脘，滑肉门，天枢，带脉等具有健脾利湿通络，消肿的经络或穴位上时，并持之以恒，会有一定减肥的作用。但减肥不仅仅是靠每天拍打肚子就能实现的，它需要日久的全身性的调节，包括要通过合理的运动，还有科学的饮食管理方法，二者兼顾。

经常拍到脸部，能够起到活血化瘀，祛斑，去皱纹，增加皮肤的弹性，是对美容能够起到一定的效果的。在每天早晨洗脸以后可以轻轻地拍打脸部，能够改善面部的气色，缓解皮肤的疲劳，而且还能够对瘦脸有一定的治疗效果。

每天轻轻拍打脸部不仅能够有效加快脸部血液的循环速度，让血液能够更快地将营养成分分享给细胞，还可以加快细胞当中二氧化碳以及其它代谢物排出体外，让肌肤能够时刻保持在一个洁净的状态中。

拍打肚皮好处有以下几点。轻微的拍打腹部能够促进肠道的蠕动，从而达到缓解便秘、防止肛肠的问题，同时还能加快机体的新陈代谢。适当的拍肚子还能燃烧掉体内的油脂，具有减肥、塑身、延缓衰老的功效。还具有改善月经失调、降血压、降血脂、降血糖等功效，对肝具有良好的保健功能。每日拍腹，有助于排泄体内的毒素。拍打腹部的时候要有正确的方法，适当的拍打腹部。

适当地拍打脸部皮肤，能够保持皮肤紧致，但需注意合理拍打。经常拍打脸部的皮肤，能够促进面部皮肤的血液循环，增加脸部毛细血管的弹性，还能够使脸部的肌肉得到一定的刺激，加快新陈代谢，从而让脸部的皮肤保持紧致。另外，在护肤后轻柔地拍打脸部，还能够帮助皮肤吸收营养成分，增加皮肤的弹性和光泽度。在拍打脸部皮肤时，要注意规律、有节奏地拍打，手法还要轻柔，以免损伤皮肤。

拍打脸部，具有瘦脸等功效，但同时也能紧致皮肤，不能让脸部的皮肤松弛，在拍打时，一定要有规律，轻柔地来进行拍打，不能胡乱拍，经常拍打脸部，能促进脸部的毛细血管流动，加快血液循环，促进新陈代谢等。同时在平时要多注意自己的饮食用量，不能吃得太饱，在饭后一定要走路，否则就会增肥，一定要适当地来进行一些锻炼。

使用中医按摩的拍打面部，具有舒筋活络、活血化瘀、调畅气机的作用，可以改善面色青紫、痤疮、鱼尾纹。拍打面部可以用于改善因肝气郁滞而引起的面色青紫、两目干涩、视物昏花等症状。也可以用于缓解因外感热毒而引起的瘀血阻滞，脸部泛红，脸颊、下颌等部位长红色痤疮。还可以用于改善因气血亏虚而导致的鱼尾纹、上额皱纹增多、或者皮肤干燥等症状。

通常情况下，拍打膝盖主要包括促进血液循环、促进关节液的循环和使用等好处。具体内容如下：1.促进血液循环：膝关节是人体的一个复杂的组织，其生理功能也很重要，而且膝关节的血液流通比较多，但也会导致血液淤堵、血液障碍等。所以，正确的敲击膝盖可以促进血液的流通，从而避免膝盖长期受到伤害。2.促进关节液的循环和使用：膝关节关节囊可以分泌大量的滑液，可以起到润滑和消毒的作用，避免关节在运动时出现严重的磨损。但在现实中，由于膝关节分泌的滑液很有可能会堵塞，因此可以通过适当的拍打膝关节，让滑液在外力的推动下迅速的流动和恢复，从而达到润滑和保护膝关节的目的。

胃下垂可能会出现肚子轻度增大，但一般不会特别大。而且胃下垂的时候会出现腹部下坠的感觉。可能是因为不良的习惯，比如吃完饭后运动，或者经常站着吃饭，或者是连接胃部韧带松弛。所以首先要改变不良的习惯，比如坐着吃饭，吃完饭一小时再锻炼。如果出现胃下垂的症状，可以在医生指导下服用补中益气丸控制病情。针对中度下垂需要手术治疗，避免暴饮暴食。