性别:男
年龄:34岁
问题分析: 你好,根据你的描述便秘,想通过一些办法拉肚子,其实拉肚子也属于疾病,拉肚子也不舒服的。便秘建议你多吃水果蔬菜,如香蕉、菠菜、芹菜等,这些食物有助于通便,便秘也可以用番泻叶泡水喝,便秘还可以喝蜂蜜水,祝你健康。