脚踝韧带拉伤怎样防止痊愈以后再发生？

问题分析：你好，根据你的情况分析 脚踝韧带的损伤恢复比较慢，正规治疗达到痊愈的时间一般要3个月的时间。 治疗1、注意休息，不能负重，减少活动，休息时把脚垫高些促进血液回流。 2、晚上做局部热敷或烤电治疗。
3、急性期口服消炎镇疼药。 4、外用膏药或外用扶他林喷剂。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：外伤导致脚踝重大可能是韧带拉伤，也有可能使脚踝骨折，应该到医院拍个脚踝x线片确诊。
到医院拍脚踝x线片确诊。抬高患足，以利消肿。尽量不要用伤脚负重（走路）。痊愈后再运动时要戴护具，身体感到疲劳后避免继续剧烈运动，会造成动作变形等导致受伤。