性别：男
年龄：20
问题分析：你好，牛鞭与羊鞭是可以壮阳的，老年人经常吃一些牛鞭与羊鞭来帮助提高性机能的，建议平时要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，坚持锻炼身体，平时适当多吃一些动物肾脏、黑豆、牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、补肾补阳的食物
问题分析：感觉性功能减退了的男性同道首先要留意性生活适度，同时要留意是否病情，发现异常及时咨询专家，临床很多男性功能障碍、阳痿患者均与其疾病有关留意适量多食用以下食品，对增强性功能有好处： 1.壮阳食品，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等; 2.动物内脏，由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲，增强性功能，也属壮阳之品; 3.含锌食品，如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，对增进男性性功能有好处
