2013年11月14日检查身体时发现血压高，低压96高压16

问题分析：你好，正常的血压是120/90左右，而你的血压高压160已经达到二级高血压了。
建议你，注意自我调节，避免情绪紧张、压力过大等可能导致血压升高的因素，同时注意低盐饮食，监测血压，若血压不能恢复正常，那么最好是及时应用降压药控制。

问题分析：你好，低压96高压160是临床二级高血压，当然偶尔一次测量也有情绪环境有关，要注意多测量几次。
你这种情况应该口服降压药物，平时注意清淡低钠饮食，不要吃腌制食品，加强体育锻炼。

问题分析：你好，根据你的体检结果，可能出现了高血压病2级，引起血压增高的因素很多，如生活节奏快，压力大，遗传因素，饮食方面，体重超标，不良的烟酒嗜好等。经常检测血压，必要时应用药物控制血压，降压药种类很多，寻找适合你的品种，在饮食，运动，生活中调理一下，有可能吃的降压药品种少，并发症来的慢些。
建议在饮食上要少吃盐或腌制食品，低盐低脂饮食，少吃动物内脏，如鱼子，猪肝，鸡肠等，防止血脂增高，多吃新鲜的蔬果，保持大便通畅，每天坚持有氧运动30钟以上，如骑自行车，打羽毛球等，肥胖者注意减肥。戒烟限酒。