病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
医生，您好，我总是会有一个鼻子会塞住，不是这个就是那个。好像晚上比较明显一点，运动之后会好点。我小的时候，也是经常感冒的，可能是以前留下的病根吧！好像嗅觉也有减退。晚上睡觉也会打呼噜。之前，我也去医院看了，也做了检查，医生说是慢性鼻炎，双侧鼻腔粘膜慢性充血，鼻甲肿大。有没有好的建议？
曾经治疗情况和效果：
之前去医院看的时候，医生给我开了一些药（第一次开的：诺斯清生理性海水鼻腔护理喷雾器和藿胆片、第二次开的：呋嘛滴鼻液和鼻渊通窍颗粒、第三次开的：鼻炎片和盐酸西替利嗪分散片），不过，吃了好多次药，觉得效果不明显。
想得到怎样的帮助：
如何治疗比较好？
