性别:女
年龄:29
问题分析:爬墙运动 爬墙运动: 面对墙壁,用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动,使上肢尽量高举,然后再缓缓向下回到原处,反复数次。 体后拉手: 双手向后,由健侧手拉住患侧腕部,渐渐向上拉动,反复进行。 双肩内收外展运动: 双手在颈后部交叉,肩关节尽量内收及外展,反复数次。