我冬天手心冒汗，冰冷，我分不清是手汗症还是因为体质虚弱所致。

问题分析：你好，出现手脚冰凉的症状，中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。　

问题分析：你好，根据症状来看多考虑体虚导致。考虑肾阴、阳两虚。阴虚内热，容易出汗。由于肾脏津液不足导致。阳虚，肾气不足，亏虚，导致怕冷，手脚冰凉等。
平时要多加强锻炼，增强体质，日常饮食方面阴虚多吃些滋阴补肾食物如嘿哈、黑木耳、芹菜等。阳虚多吃些温热助阳食物如牛肉、狗肉，猪肚等。好好调理。