性别:男
年龄:38
问题分析:你好,根据你说的情况,按中医来说失眠和肾有一定的关系,引起失眼中医的原因很多,一般多见胃气虚粥,心肾不交,肝气郁结,心胆气虚等等有在,而肾虚是其中原因之一,我健议你去中医科进行辨证对症治疗。一般西医引起的原因多见于植物神经功能紊乱等等有关,最好采用中成药如安眠胶囊,安神补脑液来喝,或采用汤药治疗。健议患者保持好心情,不要给自己压力,养成早早躺床上的习惯。多与朋友交流,希望我的回答能帮到你,祝早日康复
问题分析:成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;