我的睡眠障碍问题算起来有七八年时间了.主要是多梦,每天晚都做梦,基本上从入睡开始到醒来一直在做梦,而且常常是一个晚上做好几个梦.早上都沉在梦境里醒不来.这些乱七八糟的梦我都能记得非常清晰.白天人很容易疲劳,精神也无法集中.因为睡眠质量很差,我觉得自己睡十几个小时也睡不够.以前我的记忆力是非常好的,但是现在记忆力很差.不仅如此,因为睡得不好,体内的虚火也很旺,经常上火,脾气也越来越急燥.这么长的时间里我也看过不少医生,其中也包括一些有名的老中医,但治疗的效果都不大.基本上药吃下去后,开始几剂还有一些到效果,但到后面就不行了.因为工作压力大,我觉得自己的症状又加重了.现在还会到了睡觉时间,大脑仍然很兴奋无法入睡,一直要折腾到筋疲力尽才能入睡.白天也会头疼,感觉也是不是具体的部位疼,而是整个脑部的神经疼.这已经严重影响了我的生活和工作.不知道有没有医生可以改善这种情况呢?或者有人是和我一样,却找到了好的办法可以解决呢?
