问题分析:您好,1、生姜洗净切块,然后用刀面用力拍散。姜汁红糖水。2、锅中加入2碗冷水,放入生姜一起煮五分钟这样;然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。3、三十秒这样后就可以盛出来喝了。红糖能够补血,姜能够行气,所以喝姜汁红糖水对于女性来说是比较好的。能够使女性气色红润,在月经来时喝还能缓解经痛,但是要注意适度,不要过量了,喝多了会上火。