手部冰凉，即使运动后全身出汗依然冰凉，犹如冻僵。这...

问题分析：您好,手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所 造成的血液运行
适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物

问题分析：手脚冰凉与个人体质有关的，与体虚或天气变化有关的，需要注意保暖。
多做手，脚部按摩，促进血液循环 ，适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤， 仍要坚持适当运动 。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，可能与你的风湿病有关，本身手脚等肢体末端相对循环血液供应差，再加上有风湿病，容易出现手部冰凉的。
建议每天要跑双手和双脚的，必要配合中医刮痧，针灸等治疗，平时注意关节的保暖，应用抗风湿药物等等。坚持锻炼。饮食上避免吃寒凉食品，如蟹、梨等。

问题分析：你好，可以西洋参泡水饮用 吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环 吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼

问题分析：建议注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.如四物汤八珍汤\当归补血汤,具体请在中医师指导下进行.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然..
你好，要注意疲劳性的损伤和气血虚弱血液循环不良缺少身体的功能活动锻炼