腰椎间盘突出疾病的自我疗法有什么

问题分析：你好，腰椎间盘突出疾病应该做好治疗，如果是长时间的突出，那应该选择合适的疗法，积极做好治疗，如果是轻微的症状，可以适当的做好运动。
腰椎间盘突出症的自我疗法可以是以运动配合食物疗法，同时配合按摩，做好对疾病的全面了解，然后根据要注意的事项做好对应的缓解运动。

问题分析： 你好，腰椎间盘突出疾病应该做好治疗，如果是长时间的突出，那应该选择合适的疗法，积极做好治疗，如果是轻微的症状，可以适当的做好运动。
腰椎间盘突出症的自我疗法可以是以运动配合食物疗法，同时配合按摩，做好对疾病的全面了解，然后根据要注意的事项做好对应的缓解运动。