性别:女
年龄:20
问题分析:每天坚持用干布摩擦身体以增强体质.4,饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分.5,要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好.6,在日常生活中,要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果.7,洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴.8,要避免身体受害,夏天不要过度吹电扇.9,戒烟,不过量饮酒.
问题分析:你好,存在这样的情况考虑可能跟自身体质有关系,可能是饮食不当引起的,或者是神经调节的问题引起的