性别：男
年龄：42岁
打鼾打呼噜日常生活中需要怎样去预防护理啊
问题分析：打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚软腭下塌舌根后退堵塞咽喉而引起打鼾必须彻底治疗以上病变最好中药局部喷药内服中药针刺射频综合疗法效果很好及不手术还能使病变恢复无毒副作用是最佳的选择
问题分析：鼾症又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征患者熟唾后鼾声响度增大超过60dB以上妨碍正常呼吸时的气体交换称鼾症5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂廷梦游、遗尿和白昼嗜睡还可伴有心血管和呼吸系统继发症如高血压、心脏肥大、心律不齐30％患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤此外尚有情绪压抑及健忘等如果你有时间的话也可以点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我祝您早日康复
问题分析：你好提高睡眠质量是关键尽量使自己在安静适宜的环境中入睡另外严格控制体重避免肥胖导致气道狭窄使呼吸困难如果患者在打呼噜时出现呼吸暂停而且患有心血管疾病家人应注意如果病情严重建议及时就医祝您健康
问题分析：你好平时要增强体育锻炼保持良好的生活习惯避免烟酒嗜好因为吸烟能引起呼吸道症状加重饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症尤其是睡前饮酒对于肥胖者要积极减轻体重加强运动我们的经验是减轻体重的5%
