性别:女
年龄:33
问题分析:您好!橘子具有开胃理气,止渴润肺的功效,维生素C的含量也很高,所以适当的吃一些很有好处。但是要适可而止,最好一天不要超过3个,吃多了容易上火。橘子属高酸性食品,多吃对口腔、牙齿也有害处。同时要注意的是,饭前或空腹不要吃,橘子汁会刺激胃黏膜。
追问:非常感谢!贫血吃橘子有帮助对吗?
回复:贫血需要多吃补血的食物,可以多吃些红枣,桑葚等。铁是合成血红蛋白的必需物质,含维生素C的食物可以促进铁的吸收,所以吃些橘子是有帮助的。但是主要还是应该多吃补血的东西。