怕冷，宫寒，性欲低下，腰其酸软，夜尿多

甲减性欲低下需要给予甲状腺制剂进行终身替代治疗，以口服甲状腺素类的药物为主，定期检测甲状腺功能，维持甲状腺素在正常值范围，也可以给予高蛋白，富含维生素、低钠、低脂的饮食，可以有效缓解性欲低下的症状。

腰膝酸软单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚，都会出现腰膝酸软的症状，因为不管是阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。而且不仅仅是阴虚或者阳虚，气血亏虚也会出现腰膝酸软的症状。

晚上睡之前少喝点水。老年患者出现尿频、失眠的情况时，首先患者需要适量减少饮水量，以及避免进食有利尿作用的食物、水果，例如西瓜、哈密瓜等，这样能够在一定程度上减少患者排尿的频次。同时患者需要明确尿频与失眠之间的相互关系，如果是由于尿路感染及前列腺增生等疾病引起尿频症状，导致患者出现失眠的情况，则需要积极治疗导致尿频的原发疾病，例如通过使用抗生素积极抗炎治疗尿路感染，通过手术或保列治等药物治疗前列腺增生等。在原发疾病得到治疗后，患者尿频及失眠的症状均可得到有效改善。睡喝大量的水和浓咖啡茶会导致夜尿增多。需要少喝水，少喝浓茶。但如果是因为尿路感染，注意个人卫生。另外，睡前喝一杯热牛奶有助于入睡。

通常情况下，男性性欲低下的高发人群主要是以下几类。具体内容如下：1.男性患有精神或心理疾病：男性性功能障碍是导致男性性欲下降的重要原因。2.长期精神紧张的男性：长期精神压力会影响到男性的内分泌，从而导致性功能受损。3.长期服药的男性：某些药物会对性功能产生一定的影响，长期服药的患者是该病的高发群体。

女性通过自己性幻想加自慰体验到性高潮后，高潮带来的满足，欣快感受是性欲低下的理想方法。另外，夫妻双方的真诚沟通，找出适合双方的最满意的性交方式方法，当女性能够经常在正常性交中体验到性高潮的巨大的愉快，满足后，性欲低下就不药而愈。

怕冷不一定是宫寒，需要中医辨证来证实，大多认为是由虚弱或缺铁性贫血引起的，这可以通过进一步的血液测试来检查和确认。如果发生缺铁性贫血，血红蛋白量减少，可以口服补血中成药物。

女人性欲减退首先需要到医院进行妇科炎症方面的检查，看其是否患有妇科炎症，同时还要考虑一下自己是否有太重的思想负担，如果有要放轻松，不要有对怀孕之后的担忧。女人性欲减退还可以通过按摩治疗法来提高性欲，可以按摩敏感部位，也就是能激起性欲的部位。多吃一些雌激素含量高的食物。

可以的。肾不好的可以适当的喝牛奶，但是要注意喝牛奶的量。因为肾功能不好的往往合并蛋白尿、低蛋白血症的情况，因此要使用适当的补充蛋白。但是蛋白又不能补充的过多。

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性欲低下是指性反应受到抑制，原因有营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应，严重的甚至完全丧失性欲或性行为。

是肾阳虚，肾阳虚的症状为四肢发冷，面色恍白，神疲乏力，畏寒，甚至还有水肿，口淡不渴，脉沉迟细弱。治疗上可以选用药物。可以口服药物改善肾虚症状的，在饮食方面可以多吃一些补肾益气的食物的，比如韭菜牛肉，羊肉等。