性别:男
年龄:49岁
问题分析: 您好,吃一顿饭,吃再多也是不会一下子就胖的。但是如果在意体型,建议平时吃饭锻炼都要注意。想吐可能是对螃蟹过敏,如果没有别的不适,不用太在意,适当喝水,多休息即可。如果有皮疹、瘙痒、呼吸不畅、呕吐严重等症状及时医院急诊就诊。如果在意体型,注意一日三餐热量控制,减少晚餐比例,营养均衡。每日进行半小时的有氧运动配合适当力量运动即可。