手淫多久才能恢复？

问题分析： 您好！适度的手淫可以缓解压力，提高生活质量。但过度会使人精神,精力下降，出现神经衰弱的症状；另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄，出现少精、无精等症状，影响男性生育，甚至可导致男性不育等。
建议适度节制，多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还可以提高精液质量，如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。另外，增加锻炼，加强体质。一般三个月到半年可恢复。

问题分析： 手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。
频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性生活失去兴趣、机体虚弱无力、神经衰弱等症状，建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。

问题分析： 手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。
因此建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议您可来院检查确诊，明确病因病情针对治疗。