问题分析：1、合理饮食。饮食和人们的身体安康之间的关系太亲密了，从饮食动手来避免疾病是重要的。合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。饮食缺乏即短少营养，影响气血生化，则招致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久招致体质降落，因而，人们在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠下不良饮食习气，这样才干使人们的体质加强，正气旺盛。
2、起居有常。起居有常就是指人们要有良好的生活习气，防止呈现生活无规律的现象。肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者常常与劳累过度，用眼过度，日夜劳累，或因奔走而起居失常，耗伤气血，体质降落外邪乘虚而入招致本病发作和开展。
