性别:女
年龄:30-40
问题分析:当人体缺乏胶原蛋白时,则不易固定钙质,造成钙质流失,致使骨质密度降低,形成骨质疏松。补充胶原蛋白,有助于预防骨质疏松症的发生或发病后受伤部位的愈合。建议您可以选择高钙的,如牛奶,豆制品,海带等。
问题分析:朋友你好,你的情况劳损、缺钙、腰椎疾病的情况。一般的情况可以采用按摩、中药等治疗。不要劳累,祝您健康。
问题分析:补钙就可以了 富含钙的食物:钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源。蛋黄和鱼贝类含钙很高泥鳅每百克含钙299毫克,蚌、螺 虾皮含钙也极高;植物性食物以干豆类含钙量最高,尤其是大豆制品