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2级糖尿病患者平时生活中的注意事项有哪些

性别:女

年龄:50

2级糖尿病患者平时生活中的注意事项有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨肖云 医师 内科 极速问诊
二级甲等 邯郸市魏县中医院

问题分析:你好,糖尿病是体内胰岛素分泌不足或者作用缺陷引起,多与遗传、肥胖及长期进食含有脂肪、热量过多食物有关,检测血糖变化。
注意休息减少主食量每天主食量控制在250g左右,高脂肪、高热量食物一定要摄入,甜食及含有蔗糖多食物少吃,多吃蔬菜及含有纤维多食物,既可以增加饱腹感又可以降低血糖,进食后适当运动每天活动量至少在30分钟左右,其实糖尿病最主要是控制进食量不是不让吃任何食物的。

李信平 医师 中医科 极速问诊
虞城县中医院

问题分析: 你好,根据你的描述,2型糖尿病平时要低糖、低脂肪饮食,注意少吃含淀粉多的食物,多吃些蔬菜,还要注意饮食规律,少食多餐。
建议你要定期检查血糖,以便调整用药,必要时可以使用胰岛素治疗,还要避免低血糖反应

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并不是每一种都适用于糖尿病的人进行的锻炼,具体不能进行的运动如下:1、长期的高强度的活动并不是很好的选择,因为长期的高强度的活动会导致血糖偏高或者偏低,会导致糖尿病的病情恶化,在锻炼的时候会出现不适应的情况。2、长期的锻炼会影响到病人的饮食,所以不推荐病人进行剧烈的锻炼,如果由于锻炼而影响饮食,那么就有很大的几率导致患者的血糖降低,比如说旅游、登山、长距离跑之类的。3、一些能影响人体生理周期的锻炼,例如晚上做点什么,或做一次长时间的旅游。并且像是拳击、格斗之类的激烈的对抗活动,都会导致糖尿病的并发症。
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糖尿病饮食及注意事项如下:1.控制每天摄入的所有食物的总热量,以获得或保持理想体重,注意预防低血糖。2.利用饮食交换法科学制定糖尿病饮食,平衡饮食,营养充足,合理安排糖尿病饮食中各种营养素的比例。糖尿病患者如果血糖控制达到标准,可以适当吃水果。3.低脂肪、适量的优质蛋白质和高碳水化合物食物。其中,高碳水化合物意味着放宽对主食的限制,糖尿病肾病患者的治疗重点是限制蛋白质的摄入。4.高纤维食物的摄入,糖尿病患者要吃清淡,选择蔬菜和优质蛋白质有助于血糖血脂下降,大便顺畅,少吃盐。糖尿病患者要少吃饭,定时定量。如果没有低血糖,不建议多吃。
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