请问经常左耳鸣、腰酸，腰疼、失眠、多梦、是肾阴虚或肾阳虚，应

问题分析：你好，你出现的耳鸣、腰酸腰疼和失眠多梦的症状主 要考虑是肾阴虚导致的，属于肾阴虚常见表现。
可以服用六味地黄丸或左归丸来调理，平时要注意性生活的频率，多加强身体锻炼，于饮食上可以多吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补等。祝早日康复！

问题分析：抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。
平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，祝早日康复。

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。