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请问什么是脂溶性维生素?哪些食物是含脂溶性维生素?

性别:男

年龄:37岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问什么是脂溶性维生素?哪些食物是含脂溶性维生素?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈铮 五官科 极速问诊
二级甲等 沂源县人民医院

问题分析:脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K, 维生素A 可促进细胞的增殖和生长,保护各器官上皮组织结构的完整和健康,维持正常视力维生素D其功能是维持正常的钙、磷代谢,因而对骨骼的正常发育有极重要的作用,缺乏时不仅会出现软骨症,阻碍生长,还会严重影响繁殖机能。维生素E又称生育酚、抗不育维生素它是一种有效的抗氧化剂。
维生素A具有保护作用,参与脂肪的代谢,维持内分泌的正常机能,使性细胞正常发育,提高繁殖性能. 生素K 又叫抗出血维生素。是维持血液正常凝固所必须的物质。

张从 医师 内科 极速问诊
一级甲等 贺营卫生院

问题分析:你好,其由长的碳氢链或稠环组成的聚戊二烯化合物。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,应注意少量多餐的。 

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含白蛋白的食物有哪些
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,含白蛋白的食物一类是动物性蛋白质,另一类是植物性蛋白质。在植物性食物中蛋白质含量较高的是干豆类,坚果类,如花生、核桃、莲子等,薯类等。畜肉、禽肉、鱼、虾、贝类等蛋白质含量较高,营养价值很高。建议患者饮食营养要均衡,尽量不要吃辛辣、油腻的食物,多休息,不要进行剧烈运动,注意保暖,不要着凉。
什么食物含维生素d较多
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
维生素d是脂溶性维生素,在海鱼、动物肝、蛋黄及鱼肝油等食物中含量相对较多。维生素d能促进钙、磷吸收,皮肤细胞生长、分化以及调节免疫功能,植物性食物几乎不含有维生素d,维生素d主要来源于动物性食物。除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线照射下可以转化为维生素d,经常晒太阳以保证足够的紫外线照射,预防维生素d的缺乏。
维生素d在哪些食物中有
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
维生素D含量丰富的食品包括鱼类,动物肝脏,虾类等,可为人体提供大量的微量元素。多做户外活动只要身体受到充足的日光照射,身体便能合成出充足的维生素D。如果不注意补充维生素D,则会使人出现佝偻病。此外,长期摄入较高含量的维生素D也可对身体产生不利影响。另外,过量摄取维生素D还可引发其他疾病。成年人维生素D较少,缺维生素的人以儿童及老年人居多,小儿维生素不足可造成鸡胸或漏斗胸等。
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内科山东省立医院三级甲等
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含维生素D最多的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含有维生素D多的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中。维生素D除了食物来源之外,还可以通过多晒太阳来补充维生素D。而且,维生素D是脂溶性维生素,也是体内的一种微量元素,蔬菜水果中含量很少。
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内科中日友好医院三级甲等
维生素B2属水溶性维生素,能够使身体消化和吸收,可以吃动物的肝脏,鸡蛋,牛奶等食品饮食多吃绿色蔬菜为主,还可以吃豆制品杂粮来补充维生素B2。水果中有西红柿,橘子,香蕉,葡萄,梨,核桃,栗子,猕猴桃中含有丰富的维生素B2,维生素B2能够治疗冠心病等心脏疾病,改善血液的供应,具有很重要的作用,一定要注意补充体内的维生素B2。
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龚新宇副主任医师
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周敬伟副主任医师
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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