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我才初一因为玩游戏成绩下降我要怎么解除网瘾

性别:男

年龄:13

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我才初一因为玩游戏成绩下降我要怎么解除网瘾
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙宁宁 主治医师 精神科
三级甲等 浙江省立同德医院

问题分析:病情分析:青少年的自制力本来就差染上网隐是很常见的但平时也要想些办法来克制一下一般青少年去玩游戏总会三五成群的你应该是和同学一起去的吧至少刚开始的时候肯定是和同学一起去的也许现在你的网隐已经很深已不再需要同学陪了但是现在毕竟你还知道玩游影响学习说明你还有救下面我给你一些建议昂指导意见:(1)去班里结交新的朋友尤其是那些学习成绩好的也许你会觉得不好意思怕人家不待见你但是你要知道和那些人交往是没有什么坏处的……(2)和你家里人说清楚啊跟他们说你是想学好习的让他们来监督你可以帮你制定一个作息计划表(3)你这么容易沉迷于网络说明你根本就没有找到学习的乐趣学习是个循序见进的事你可以先给自己制定一个小小计划表当自己完成的时候给自己一个小小的奖励这样慢慢你就会发现学习的乐趣了……

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如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。
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病情分析:您好, 一旦出现上网综合征初期表现,必须立即与电脑分开,停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间,每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期,更应严格节制。意见建议:戒网瘾主要靠的就是自己的意志力,如果你是在家上网,那么,你就给闹钟定时,让他来提醒你。如果你是在网吧,那么,就少交钱,给自己定时。关于戒网瘾的书选一本,看看那些深受其害人的案例,你会自觉远离网瘾的。
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病情分析: 您好,1、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足,意见建议:从而使得上网的时间比预定时间长。2、每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时,会感到烦躁不安或情绪低落。3、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。4、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。5、因为迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。6、在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔,但第二天却仍然忍不住还要上网。
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