性别:女
年龄:20
问题分析:这位朋友你好: 青春期少女一定要安排好学习和生活,注意劳逸结合,锻炼身体,增强体质,要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入,避免生冷饮食。但愿我的回答对你有所帮助,我会密切关注你的问题,欢迎继续提问。