性别:男
年龄:63
问题分析: 您好,您这样可能是患上了失眠;大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、或者焦虑,生病,都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。适当的吃些水果,在睡觉之前洗洗热水澡,或许对您的这种情况有所改善,还有就是一些适当的体育运动也是必不可少的。不过看您的情况,您的当务之急还是能够好好地调适自己的心情,保持心情舒畅,您的失眠也会缓解很多。